美容室・美容院検索サイト ヘアマグTOP > 教えて！髪のなんでもQ&A > vol.30 オイリーヘアで悩んでいます
【2010/03/04 質問者：N美さん（33歳/女性）】
- 編：
-
オイリーヘアにドライヘア…。
髪にも「脂性」「乾燥性」があるのでしょうか？
- 中村：
- 体質的にいうと、肌質と関係しているところがありますね。乾燥肌の方は乾燥毛に、皮脂分泌が多い方は髪質も重くなりやすいようです。
- 編：
- 知人にも「しっかりシャンプーしているのに、ベタつきが気になる…」と悩んでいるオイリー派がいます。改善策があったら教えてください。
- 中村：
- まずは、自分に合ったシャンプー選びから始めましょう。ベタつきが気になるからと、洗浄力の強いシャンプー剤を使用している方がいますが、あまりオススメできません。頭皮の皮脂を取り過ぎて、逆に皮脂の分泌を促してしまうからです。「しっかりシャンプーしているのにベタベタする」という場合は、頭皮が乾燥している恐れがあります。乾燥による皮脂不足を補おうと、過剰に皮脂が出ているのかもしれません。
- 編：
- 強過ぎても洗い過ぎても良くないのですね。
- 中村：
- オススメは脂性肌用シャンプーや石鹸シャンプー、地肌に優しいアミノ酸系シャンプーです。頭皮の炎症やトラブルがあって脂性の方は、薬用シャンプーを選ぶと良いですね。
- 編：
- 食生活も関係あるのでしょうか？
- 中村：
- はい。お肉や脂を食べると、皮脂が過剰に分泌します。食生活を酸性の食品（油っぽい物・お肉の脂身など）からアルカリ性の食品（昆布・海藻・ミネラルなど）に変えて、栄養バランスを整えるようにしましょう！
- 編：
- その他、効果的なアドバイスがあったらお願いします。
- 中村：
- 『La Sylphide』では、頭皮の状態を整えるためにホホバオイルを使っています。「オイリーヘアにオイルを使うなんて…・」と思われそうですが、ホホバオイルはビタミンAやビタミンE、ミネラル、アミノ酸など、栄養分が豊富。殺菌・保護作用もあって、ニキビや炎症、皮脂の過剰分泌を抑制します。髪と地肌の状態を整える効果があるので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょう？
- 編：
- 髪の悩みは髪のプロに聞くのが一番ですね！ N美さん、さっそくシャンプー選びから始めてみてくださいね!! ありがとうございました。
La Sylphide
渋谷区恵比寿南1-20-12 1F
TEL：03-3715-3180
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La Sylphide
オーナー
中村直美さん